Actividad física semanal

Objetivo: Enseñar sistemas de entrenamientos físicos básicos para la creación de hábitos de vida saluda. 

Fecha de inicio actividad física: desde las 00:00 hrs del 16 de abril de 2021

Fecha fin actividad física: hasta las 23:59 hrs del 23 de abril de 2021

Metodología: 

1. Ver el video adjunto al flyer publicitario 

2. Practicar 20 minutos diariamente la rutina 

3. Mejorar el sistema osteomuscular 

Cualquier inquietud por favor comunicarse con el profesional del área de deportes de Bienestar al Aprendiz,  Carlos Javier Martínez al correo: cjmartinez@sena.edu.co Cordial saludo.